Kinder- und Jugendcoaching

Unsere Kinder und Jugendlichen werden in der jetzigen schnelllebigen und verändernden Zeit mit Themen konfrontiert, die belastend sind oder nicht wissend wie damit umgegangen werden sollen. Zusätzlich gibt es auch alltägliche Themen, die zu Stresssituationen führen und tägliche Herausforderungen mit sich bringen. 

Durch Kinder- und Jugendcoaching sind genau diese Lösungen möglich. Gemeinsam finden die Kinder bzw. Jugendlichen mit mir neue Lösungsansätze, neue Blickwinkel und neue Wege.

Je nach Alter gibt es natürlich unterschiedliche Themen und werden unterschiedliche Methoden verwendet. 

Mögliche Themen:

Kinder von 4-6 Jahre, Kinder von 7-10 Jahre

  • Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken
  • Mit Leichtigkeit ein „Nein“ akzeptieren
  • Geduld und innere Ruhe
  • leichter konzentrieren können
  • Abbau von Ängsten und Aggressionen
  • Selbstwert stärken und sich wohlfühlen
  • Mit Ausgeschlossensein umgehen lernen
  • Frustrationstoleranz steigern und mit Grenzen umgehen
  • Spielerisch Konfliktlösungsstrategien


Jugendliche 11-14 Jahre, Jugendliche ab 15 Jahre


  • Konzentration und Motivation steigern
  • Inneres Stressmanagement und Frustrationstoleranz: Ängste, Wut, Ärger etc. transformieren und zu Stärken und Vertrauen werden lassen
  • Selbst und Sozialkompetenz erweitern
  • Konfliktlösungsstrategien: mit anderen respektvoll und achtsam umgehen und vom Anderssein, anderen Kulturen und Interessen lernen
  • Leadership und Kommunikation: Sie präsentieren sich gerne und übernehmen Verantwortung für ihre Aktivitäten.